Tôm sốt Mayonnaise
21 - 08 - 2020
Thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 người Nguyên liệu: Tôm con to lột vỏ chừa đuôi 400gr Bột tẩm chiên 50gr
Thời gian: 30 phút
Phục vụ: 4 người
Nguyên liệu:
Giá trị dinh dưỡng: Giá trị dinh dưỡng Trên 1 khẩu phần ăn % giá trị dinh dưỡng trong ngày Năng lương (kcal) 353 18 Chất béo (g) 25 41 Chất bột đường (g) 12 2 Chất đạm (g) 20 43 Bạn có biết? Tôm được tôn vinh là vua của các loại hải sản, do chứa nhiều đạm, canxi, vitamin và các nguyên tố vi lượng. Mách bạn Bạn không nên nấu tôm quá chín vì sẽ khiến thịt tôm dai, và nhạt. Tốt nhất là bạn nên tắt bếp ngay khi thịt tôm vừa chín, và ăn ngay khi còn nóng.
- Tôm con to lột vỏ chừa đuôi 400gr
- Bột tẩm chiên 50gr
- Hạt nêm MAGGI 3 Ngọt vị gà 7.5gr
- Sốt mayonnaise 100ml
- Salad 3 màu “ 3 loại” 150gr
- Dầu chiên vừa đủ dùng;
1. Ướp tôm với 1 muỗng súp hạt nêm MAGGI 3 Ngọt vị Gà.
2. Sau đó, phủ lên tôm 1 lớp bột tẩm chiên và cho vào dầu nóng
3. Chiên vàng, khi tôm giòn vớt tôm ra khay để ráo dầu.
4. Cho sốt Mayonnaise vào tôm đã chiên trộn đều.
5. Chuẩn bị salad ra dĩa, cho tôm lên mặt salad dùng ngay khi nóng
Giá trị dinh dưỡng: Giá trị dinh dưỡng Trên 1 khẩu phần ăn % giá trị dinh dưỡng trong ngày Năng lương (kcal) 353 18 Chất béo (g) 25 41 Chất bột đường (g) 12 2 Chất đạm (g) 20 43 Bạn có biết? Tôm được tôn vinh là vua của các loại hải sản, do chứa nhiều đạm, canxi, vitamin và các nguyên tố vi lượng. Mách bạn Bạn không nên nấu tôm quá chín vì sẽ khiến thịt tôm dai, và nhạt. Tốt nhất là bạn nên tắt bếp ngay khi thịt tôm vừa chín, và ăn ngay khi còn nóng.
Có thể bạn quan tâm:
