Cách làm ngũ cốc cho buổi sáng
Hãy thêm vào vị sô cô la ngọt ngào của ngũ cốc ăn sáng Nestlé KOKO KRUNCH giàu năng lượng từ ngũ cốc nguyên cám chút chua chua, ngọt ngọt của các loại trái cây đa dạng. Bữa sáng quen thuộc nay sẽ trở nên hấp dẫn hơn không chỉ ở mùi vị mà còn ở màu sắc bắt mắt, tươi tắn. Ba gợi ý từ Gia Đình Nestlé sẽ giúp bạn làm nên 3 món Ngũ Cốc Chào Ngày Mới cho các thành viên trong nhà mình nạp năng lượng, nạp niềm vui và bắt đầu ngày mới với tinh thần rạng rỡ, tích cực nhé.
-
Xoài200 gr
-
Kiwi100 gr
-
Sữa tươi300 ml
-
Dừa nạo50 gr
-
Dâu tây300 gr
-
Thanh long100 gr
-
Bơ200 gr
-
Táo100 gr
-
Ngũ cốc KOKO KRUNCH300 gr
1. Ngũ cốc Dâu – Thanh Long:
Xay 200g dâu tây cùng với 100ml sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sinh tố dâu.
Rắc ngũ cốc KOKO KRUNCH lên trên hỗn hợp sinh tố dâu.
Sau đó cho thanh long và dâu tây cắt lát vào để món ăn thêm hấp dẫn và tươi ngon.
2. Ngũ cốc Xoài + Kiwi:
Xay 200g xoài cùng với 100ml sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sinh tố xoài
Rắc 100g ngũ cốc KOKO KRUNCH lên trên hỗn hợp, trang trí thêm kiwi cắt lát và dừa nạo lên trên.
3. Ngũ cốc Bơ – Táo:
Xay 200g bơ cùng 100ml sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sinh tố bơ.
Cho sinh tố bơ vào tô và rắc ngũ cốc KOKO KRUNCH lên trên. Thêm dâu tây và táo đỏ cắt lát vào để món ngũ cốc ngon lành và bắt mắt hơn.
Chỉ 10 phút vào bếp, 3 món ngũ cốc chào ngày mới thơm ngon, giàu dinh dưỡng đã sẵn sàng để cả nhà cùng thưởng thức. Vì món ăn này rất dễ chế biến nên hãy khuyến khích bé yêu nhà mình thử tự tay chuẩn bị bữa sáng ngày mai cùng các vị trái cây bé yêu thích nhé ^^
| Giá trị dinh dưỡng | Trên 1 khẩu phần ăn | % giá trị dinh dưỡng trong ngày |
| Năng lương (kcal) | 231 | 15% |
| Chất béo (g) | 8 | 17% |
| Chất bột đường (g) | 10 | 4% |
| Chất đạm (g) | 12 | 23% |
