Bật mí thực đơn giữ dáng đẹp da giúp nàng chuẩn xinh

Nhận ngay mã quà tặng mua hàng Nestlé trên TIKI (NESCAFÉ, MILO, MAGGI...) cùng nhiều quyền lợi hấp dẫn khi đăng ký làm thành viên Gia Đình Nestlé tại đây.

Gia Đình Nestlé - cộng đồng khách hàng thân thiết, tin dùng các sản phẩm dinh dưỡng từ Nestlé. Mua sản phẩm Nestlé, nhớ giữ lại hóa đơn để tiếp tục tham gia vòng xoay may mắn, nhận nhiều phần quà hấp dẫn từ chương trình Thành viên gắn kết tại đây.

Một chút biến tấu với các loại rau củ quả thường ngày theo cách chế biến hoàn toàn mới sẽ khiến bạn cảm thấy thích thú khi bổ sung được nhiều rau vào khẩu phần ăn hơn.

Đặc biệt, bạn có thể tham khảo thêm một số mẹo xây dựng thực đơn giữ dáng đơn giản và hiệu quả sau:

1. Những loại trái cây giúp da thêm đẹp
2. Nhịn ăn sáng có giúp bạn giảm cân?
3. Chế độ ăn uống giảm cân, giữ eo thon dáng khỏe
4. Những thực phẩm giàu đạm người muốn giảm cân không thể bỏ qua

Sau đây là một vài gợi ý biến tấu rau củ quả độc đáo bạn không nên bỏ qua:

1. Cuốn tươi trẻ

Sự kết hợp độc đáo giữa vị chua nhẹ từ hoa atiso tươi cùng rau bina và các loại rau củ tươi mát sẽ đem lại cho bạn sự hài hòa hương vị khiến bạn muốn thưởng thức mãi không thôi. Vị ngon dễ ăn cùng màu sắc bắt mắt, đây là món ăn rất tốt cho chế độ ăn kiêng của nàng, vừa bổ sung đầy đủ dưỡng chất vừa đẹp dáng.

Xem ngay công thức tại đây

2. Cơm xanh tươi

Cải bó xôi đem lại màu xanh ngon mắt của hạt cơm đồng thời bổ sung thêm vitamin cùng chất sắt, kết hợp cùng tôm ngọt thịt, giàu dinh dưỡng. Món ăn bắt mắt này sẽ giúp nàng nạp đủ dưỡng chất cho cơ thể mà không sợ tăng cân.

Xem ngay công thức tại đây

3. Trứng hấp rau củ

Trứng vàng ươm thơm béo kết hợp cùng rau củ tươi ngon chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng tinh gọn của cô nàng bận rộn. Chỉ trong 10 phút chế biến đơn giản là nàng đã có ngay bữa sáng đẹp mắt bổ dưỡng và không lo béo đâu nhé!

Xem ngay công thức tại đây

4. Gà hạt sen ngũ sắc

Làm cách nào để ăn gà mà không mập? Đừng lo nàng nhé, phần gà trong công thức Gà hạt sen ngũ sắc chính là topping giúp rau củ thêm dậy vị thơm ngon. Vì thế, còn chần chừ gì nữa mà không thử ngay kiểu biến tấu rau củ mới lạ này nào!

Xem ngay công thức tại đây

5. Salad hũ detox

Detox bằng rau củ quả tươi mát sẽ giúp cơ thể bạn thanh lọc, nhẹ nhõm hơn sau ngày làm việc căng thẳng. Salad luôn là lựa chọn vàng cho các cô nàng ăn kiêng giữ dáng, tuy nhiên bạn nên chú ý khẩu phần nước sốt salad không nên cho quá nhiều đường hay mayonnaise đâu nhé!

Xem ngay công thức tại đây

Thực đơn giữ dáng với những gợi ý món ngon biến tấu cùng rau củ quả trên đây, Gia Đình Nestlé tin rằng không quá khó để các nàng có một bữa ăn vừa ngon bổ khỏe vừa giữ dáng xinh.