Khám Phá Cách Tận Hưởng Cuộc Sống Vui Khoẻ Như Ngày Nào Cũng Là 8/3
Trong guồng quay cuộc sống hiện đại, phụ nữ luôn mang những vai trò “đa-zi-năng” từ trong nhà ra ngoài phố. Nhưng các nàng cũng đừng quên mất việc yêu thương bản thân mình nhé. Cùng Gia Đình Nestlé khám phá ngay bí quyết cốt lõi của cách tận hưởng cuộc sống thông qua việc xây dựng sức khoẻ tinh thần cân bằng, để khoảnh khắc nào cũng tuyệt vời như mùng 8/3.
1. Kiểm tra trạng thái tinh thần của bạn trước khi học cách tận hưởng cuộc sống
Thay vì cố gắng tìm thật nhiều cách để tận hưởng cuộc sống, bước đầu tiên bạn hãy kiểm tra trạng thái nội tại của bản thân. Nếu tinh thần của bạn bất ổn thì dù là phương pháp tận hưởng nào, thể chất có vạm vỡ đến đâu hay tính cách mạnh mẽ ra sao, thì vẫn sẽ có nguy cơ “bại trận” khi đối mặt với khó khăn. Đặc biệt trong tình hình “hậu giãn cách” với nhiều chuyển biến phức tạp, giữ sức khỏe tinh thần ổn định để thích nghi với cuộc sống mới lại càng có ý nghĩa quan trọng.
Nhanh chóng kiểm tra và “đối chiếu” bản thân với các dấu hiệu sau đây của người có sức khỏe tinh thần tốt:
- Bạn cảm thấy hào hứng khi bắt đầu một ngày mới.
- Bạn luôn tự tin khi ngắm bản thân mình trong gương.
- Bạn thường xuyên mỉm cười với mọi người xung quanh.
- Bạn có thể suy nghĩ tích cực ngay cả trong tình huống tiêu cực.
- Bạn ăn ngon miệng, ngủ yên giấc và hiếm khi phiền muộn quá 1 ngày
Không có một tiêu chuẩn nào để đo lường chính xác cách hành xử bình thường và không bình thường. Tuy nhiên, bạn có thể tự theo dõi một thời gian và trao đổi với người thân để nhận ra mình có các dấu hiệu của bệnh tinh thần hay không. Bệnh tinh thần có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố nguy cơ như gene di truyền, môi trường sống, thói quen hàng ngày và sức khỏe thể chất.
2. Đón 3 khoảnh khắc vàng cho ngày nào cũng là 8/3 của các nàng
2.1 Khoảnh khắc khởi đầu ngày mới đầy cảm hứng
Cách bạn khởi động và tận hưởng thời khắc buổi sáng luôn là yếu tố quan trọng nhất để niềm vui và cảm hứng toả lan suốt một ngày dài. Vì thế, đừng vội cầm điện thoại thật nhanh nhé! Thay vì thế, hãy pha cho mình một ly một ly NESCAFÉ Café Sữa Đá MỚI - Nhân đôi sánh quyện với gấp đôi vị sữa và vị cà phê, mang đến cho bạn ly cà phê sữa đá chuẩn vị pha phin.
Hơn thế nữa, cà phê sữa đá là thức uống mang tính biểu trưng độc đáo từ khẩu vị đến thói quen hằng ngày của người Việt Nam, đặc biệt được phái đẹp yêu thích. Một ly cà phê sữa đá là sự dung hoà giữa vị đậm đà của cà phê và béo ngậy của sữa đặc. Tất cả hoà quyện thành một thức uống “xoa dịu” thân thuộc mà vừa đủ khơi dậy niềm cảm hứng bất tận.
2.2 Thêm cảm hứng sáng tạo cho bữa trưa vui khoẻ
Vào bếp cũng chính là một liệu pháp tận hưởng cuộc sống khoẻ mạnh từ quy trình chuẩn bị, nấu nướng sáng tạo và thưởng thức món ăn ngon lành. Đừng quên chọn người bạn đồng hành Nước Gia Vị Cô Đặc MAGGI Mới, để việc nêm nếm trở nên thật đơn giản, chỉ cần 2 muỗng là đủ gia vị làm nên món canh ngon cho 3 người ăn, thỏa sức biến tấu món ngon theo cách riêng của mình. Cùng tạo nên khác biệt của riêng bạn với Nước Gia Vị Cô Đặc MAGGI nhé!
Là “bảo hiểm canh ngon” cho mọi món canh bạn nấu luôn TRONG – THƠM - NGỌT. Ngoài việc nêm nếm, nước gia vị còn có thể dùng để ướp, kho hoặc xào…phù hợp với mọi công thức và phong cách nấu ăn, giúp bạn thể hiện được cá tính của chính mình trong từng món ngon nhà làm và tận hưởng khoảnh khắc bữa trưa vui khoẻ.
2.3 Nghỉ xả hơi, xơi bữa xế
Giữa công việc bộn bề, đừng quên dành ra một chút thời gian cho việc “Nghỉ xả hơi, xơi KitKat” vào buổi xế, để nạp thêm năng lượng và lấy lại tinh thần cho các công việc kế tiếp nhé các nàng ơi!
KitKat là sự kết hợp hoàn hảo của sô-cô-la và bánh xốp cùng hình dạng thanh bậc thang đặc trưng. Với 4 bước sử dụng sản phẩm “Mở bao bì – Tách thanh KIT KAT – Bẻ đôi thanh – Thưởng thức” kết hợp với âm thanh khi bẻ và cắn sản phẩm sẽ giúp các nàng vui vẻ hơn trong giờ nghỉ.
Giữ sức khoẻ tinh thần ổn định và đón nhận những khoảnh khắc vui khoẻ là cách tận hưởng cuộc sống tuyệt vời, giúp chúng ta thêm hiểu giá trị của cuộc sống quý giá. Gia Đình Nestlé chúc Phái Đẹp ngày nào cũng là ngày Quốc tế Phụ Nữ.
