Mẹo nhỏ giúp tăng đề kháng cho bé trong mùa Giáng Sinh

Không khí Giáng Sinh đang lan toả muôn nơi, bé nhà mình ắt hẳn đang vô cùng háo hức với các hoạt động vui chơi. Nhưng đây cũng là thời điểm tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khoẻ. Cùng Gia Đình Nestlé điểm qua một số lưu ý để tăng đề kháng cho bé nhé ba mẹ!

Chế độ ăn uống tăng đề kháng cho bé

Để bé sử dụng những thực phẩm lành mạnh giúp tăng đề kháng cho bé trong mùa Giáng Sinh là một nhiệm vụ khó nhằn, vì đây là thời điểm bé được ăn thỏa thích những thức bé muốn, đặc biệt là các loại bánh kẹo. Hãy luôn rèn luyện cho trẻ những kỹ năng cần thiết để có thể tự bảo vệ răng miệng sau mỗi lần ăn đồ ngọt để tránh bị sâu răng nhé!

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không hợp lý, ít sử dụng thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ còn liên quan khá nhiều đến các căn bệnh khác như bội thực, rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm cũng như đề kháng yếu dễ mắc bệnh vặt – một điều diễn ra rất thường xuyên trong dịp lễ Giáng Sinh. Vì thế, ba mẹ nên chú ý xây dựng chế độ dinh dưỡng tích cực để giữ sức khoẻ tốt trong mùa lễ hội cho bé nhé!

Trong dịp lễ Giáng Sinh, nếu ba mẹ quá bận rộn để cho bé những bữa sáng dinh dưỡng. Hãy thử Bộ đôi bữa sáng gồm Bánh ăn sáng Nestlé KOKO KRUNCH và Nestlé Fresh Milk để bé luôn có đủ năng lượng vui khoẻ trong cả ngày dài nhé!

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Trẻ em có nhu cầu ngủ nhiều hơn người lớn và ngủ đủ là một thói quen sinh hoạt tốt để tăng đề kháng cho bé nên nếu các bố mẹ có chương trình vui chơi hoặc đi lễ vào giữa đêm để cùng đón Giáng sinh, thì phải cân nhắc việc có đưa trẻ đi cùng hay không. Hãy luôn cố gắng sắp xếp những giờ nghỉ ngơi cho trẻ để trẻ đảm bảo ngủ đủ giấc trong một ngày.

Nếu trẻ không ngủ đủ giấc sẽ dẫn đến mệt mỏi, chính vì thế luôn chuẩn bị những vật dụng để trẻ có thể ngủ ngay được như ghế lắp đằng sau ôtô để trẻ có thể ngủ ngon ngay trên xe. Tránh cho trẻ ngủ kiểu tạm bợ, hay bế trẻ để ngủ vì có thể ảnh hưởng nhiều đến xương sống, rất nguy hiểm cho vóc dáng về sau.

Vì đâu bé dị ứng?

Đây là một trong những bệnh mà trẻ hay mắc phải với triệu chứng nổi mẩn đỏ, ngứa, mà càng gãi lại càng dễ lây lan, dẫn đến xước, chảy máu và nhiễm trùng da. Điều này có thể tiềm tàng trong những bộ trang phục mà bố mẹ cho các bé mặc như bộ ông già Noel hay ngay trong một số dòng đồ chơi rẻ tiền khác...

Vì vậy, nếu có các biểu hiện nóng sốt, mẩn đỏ… hãy bình tĩnh và nhanh chóng đưa trẻ tới các cơ sở y tế gần nhất để tiến hành chẩn đoán và điều trị.

Đề phòng tai nạn khi bé vui lễ

Tăng đề kháng cho bé thôi là chưa đủ. Giáng sinh là lễ hội được trang trí rất nhiều các phụ kiện, như những ánh đèn sao lấp lánh cùng những quả bóng bằng sứ lung linh. Thông thường trẻ nhỏ sẽ vui chơi với nhau ngay bên dưới gốc cây nên bên cạnh nguy cơ dị ứng, trẻ còn có thể bị thương bởi những đồ vật này. 

Hãy dạy cho trẻ ý thức để phòng tránh những điều này, như tránh xa vật dụng nhọn hay vật dụng có thể gây ra bỏng, ngã… và quan sát trẻ thật kỹ để tránh trường hợp gây thương tích cho các bé.

Mùa lễ hội đang tới gần, Gia Đình Nestlé chúc bé và gia đình có một mùa Giáng Sinh vui khoẻ và an lành!

Nguồn: https://laodong.vn/dinh-duong-am-thuc/can-than-suc-khoe-cho-be-trong-mua-giang-sinh-774151.ldo